Behandeling van cervicale osteochondrose thuis omvat het nemen van medicijnen, lichaamsbeweging, massage en recepten voor alternatieve geneeswijzen. Zonder een geïntegreerde aanpak van gezondheidsverbetering gaat de levenskwaliteit van de patiënt achteruit: het welzijn verslechtert, duizeligheid, pijn en gevoelloosheid van de ledematen treden op.
Behandeling van cervicale osteochondrose thuis omvat een hele reeks procedures, waaronder zelfmassage.
Hoe cervicale osteochondrose thuis te behandelen
Afhankelijk van het stadium van de ziekte wordt conservatieve of chirurgische therapie gebruikt. Bij de eerste is behandeling thuis mogelijk met behulp van gymnastiek, lichamelijke opvoeding, massage en medicijnen. Bij fase 3-pathologie wordt de vezelige ring vernietigd, maakt de patiënt zich zorgen over beknelling van het ruggenmerg en is chirurgische ingreep vereist.
De behandeling is gericht op het elimineren van de oorzaken van cervicale osteochondrose:
- verminder de belasting van de wervelkolom;
- vermindert pijn;
- het bestrijden van passieve aanscherping en vernauwing van spieren;
- veranderingen in de zachte weefsels rond de wervelkolom voorkomen.
Thuismethoden voor de behandeling van osteochondrose in de nek
Het is niet mogelijk om de ziekte thuis volledig te genezen; je kunt alleen het proces van vernietiging van baarmoederhalskraakbeen stoppen.
Het resultaat hangt af van het stadium, de juistheid van de therapie, het dieet en de levensstijl.
Welke medicijnen te gebruiken
De arts schrijft een volledig behandelingsregime voor.
Het doel van de therapie voor cervicale osteochondrose is het verminderen van pijn, het voorkomen van verdere vernietiging van kraakbeenweefsel en het bereiken van een stabiele periode van remissie thuis. Geneesmiddelen kunnen bij de apotheek worden gekocht.
| Farmacologische groep | De effectiviteit van medicijnen bij gebruik voor de cervicale wervelkolom |
|---|---|
| Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen | Middelen voor de behandeling van osteochondrose thuis hebben een analgetisch en koortswerend effect. |
| Krampstillers | Verlicht spierspanning en spasmen. |
| Chondroprotectors | Ze stoppen de vernietiging van kraakbeenweefsel en vertragen de progressie van cervicale osteochondrose. |
| Spierverslappers | Tijdens de behandeling worden de spieren ontspannen, worden de spasmen verlicht en wordt de pijn geëlimineerd. |
| Vitamine- en mineralencomplexen | Verbetert de opname van calcium door het lichaam en helpt het kraakbeen te versterken. Thuistherapie vereist het nemen van B-vitamines. |
Bij ernstig pijnsyndroom van cervicale osteochondrose worden blokkades gebruikt - injecties worden gebruikt bij afwezigheid van effect van andere geneesmiddelen. De procedures worden uitgevoerd met Novocaine-injecties. Als preventieve maatregel tegen allergieën worden aanvullende medicijnen uit de groep corticosteroïden voorgeschreven. Blokkades worden uitgevoerd in een medische instelling.
Therapeutische gymnastiek
Er zijn gepatenteerde oefensystemen die speciaal zijn ontworpen voor de behandeling van cervicale osteochondrose thuis. Dagelijkse oefeningen helpen pijn te elimineren en spierspanning te verlichten. Fysieke bewegingen worden soepel uitgevoerd, zonder plotselinge schokken. Het wordt aanbevolen om dagelijks aan gymnastiek te doen.
Oplaadcomplex voor thuisbehandeling van cervicale osteochondrose:
- Kantel het hoofd naar beneden en naar achteren, draai naar rechts en links.
- Plaats uw armen langs uw lichaam en hef uw schouders op. Houd 10 seconden vast.
- 2-3 keer per dag aan de rekstok hangen.
- Positie: liggend op een hard bed. Het lichaam staat op een stevige steun, het hoofd hangt naar beneden. Je moet het optillen en alleen de spieren van de cervicale wervelkolom belasten.
Bij acute pijn worden geen oefeningen uitgevoerd.
Zelfmassage aan huis
Massage thuis helpt de lokale bloedtoevoer te verbeteren en de spieren te ontspannen, en dient ter voorkoming van zoutafzetting in de cervicale wervelkolom tijdens de behandeling van osteochondrose:
- strijk met uw vingers over de nek en de achterkant van het hoofd; er zijn geen speciale apparaten zoals een deegroller of roller nodig;
- bewegingsvolgorde voor de behandeling van osteochondrose: wrijven, kneden;
- de duur bedraagt niet meer dan 10 minuten;
- de procedure wordt zittend uitgevoerd.
Om massage thuis effectiever te maken, kunt u honing gebruiken.
Het probleemgebied met osteochondrose wordt verwarmd: er wordt 1 eetl. aangebracht. l. warme nectar en masseer de huid van de cervicale regio totdat de substantie aan de vingers begint te kleven. Daarna moet je jezelf bedekken met een warme deken en naar bed gaan, en 's ochtends de honing afwassen.
Aanvullende behandelingen
Behandeling met alternatieve geneeswijzen zal de pijn thuis tijdelijk helpen verlichten. Kompressen met zalven hebben een verwarmend effect. Om het effect te vergroten, moet je jezelf bedekken met een deken of iets anders warms.
Zalven voor de behandeling van cervicale osteochondrose thuis.
| Recept | Kookmethode |
|---|---|
| Aardappel-honing | Meng de ingrediënten in gelijke delen. |
| Honing-zout | Meng honing en zout in gelijke verhoudingen. |
| Zure room en smeerwortelzalf | Voor thuisbehandeling moet de wortel worden geplet, in een geëmailleerde kom worden geplaatst en moet 50 g zure room worden toegevoegd. Laat gedurende 1 uur staan. |
| Ei-boter | Voor de bereiding heb je nodig: 0,1 liter olijfolie, 1 ei, 0,02 kg bloem, 0,02 liter azijn. De ingrediënten worden gemengd tot een gladde massa en gedurende 48 uur op een koele, donkere plaats bewaard. |
| Gember zalf | Je moet de wortel (50 g), 3 teentjes knoflook kopen. Hak gember en knoflook fijn, meng met boter tot een gladde massa. |
Afkooksels van planten voor de behandeling van cervicale osteochondrose thuis zullen ontstekingsprocessen elimineren en pijn verlichten.
| Recept voor traditionele geneeskunde | Kookmethode |
|---|---|
| Afkooksel van zonnebloemen | De drank wordt bereid in een verhouding van 150 g per 2,7 liter water. Na het koken een half uur op laag vuur verwarmen. |
| Naalden | Voor behandeling thuis is 250 g sparren- of dennennaalden nodig, de grondstoffen worden in een geëmailleerde container geplaatst en er wordt 1 liter water toegevoegd. Na het koken op laag vuur gedurende 30 minuten koken. |
| Paardebloem wortels | Bereid een afkooksel voor in de verhouding van 15 g grondstoffen per 1/4 liter kokend water. Kook en laat 1 uur trekken. |
Fysiotherapiemethoden worden gebruikt om cervicale osteochondrose thuis te behandelen:
- elektrotherapie – blootstelling met behulp van een elektrisch veld;
- magneettherapie - het gebruik van een magnetisch veld met een constante frequentie;
- lasertherapie – pijnverlichting met helium-neonlaser, ontstekingsremmend effect op de cervicale wervelkolom;
- balneotherapie - behandeling van osteochondrose met modderbaden, douches, zwemmen;
- vibrerende stimulators met tape.
Oncologische ziekten, zwangerschap, lever- en nierstoornissen zijn contra-indicaties voor fysiotherapeutische procedures.
Hoe pijn snel te verlichten
Acupunctuur helpt pijn verlichten bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom. Voor deze behandeling moet u een Kuznetsov-applicator aanschaffen.
Hoe een stimulator thuis te gebruiken:
- Plaats het apparaat op een harde ondergrond en ga liggen. Het therapeutische effect wordt uitgevoerd met behulp van lichaamsgewicht; menselijke participatie is niet vereist.
- Druk de stimulator met een speciaal kussen op het probleemgebied. De druk van de naalden voor cervicale osteochondrose wordt geregeld door handkracht.
Om complicaties te voorkomen, is voorafgaand aan de behandeling overleg met een arts vereist. Er worden geen procedures uitgevoerd om acute pijn te verlichten onmiddellijk na het oplopen van een nieuw letsel.
Massage moet een half uur vóór de maaltijd worden gedaan.
Het volgende zal de pijn van cervicale osteochondrose thuis helpen verlichten:
- toepassingen van was en paraffine - stoffen worden in gelijke delen ingenomen, verwarmd en op de nek aangebracht;
- kerosine kompres;
- wrijven van farmaceutische preparaten (alcohol - 0,15 l, jodium, analgin - 5 tabletten).
Je moet zeker deze nuttige video bekijken over de belangrijkste en meest effectieve methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose, ook thuis:
Prognose van de behandeling en het verloop van de ziekte
Cervicale osteochondrose kan in de vroege stadia thuis worden behandeld, wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen. Het verminderen van de belasting van de wervelkolom zal de therapie versnellen: kantoorwerk moet worden afgewisseld met lichaamsbeweging, het dragen van zware voorwerpen wordt beperkt en onderkoeling wordt vermeden.
Als de patiënt bij de eerste symptomen van de ziekte een arts raadpleegt, is de prognose gunstig; een medicijnkuur zal het proces van vernietiging van kraakbeenweefsel helpen stoppen.
In de stadia 2-3 van de chondrose verslechtert de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk, heeft de patiënt last van langdurige pijnaanvallen en komen er neurologische symptomen bij. In dit geval is de behandeling van cervicale osteochondrose thuis niet effectief; chirurgische ingreep is geïndiceerd.
Let op uw dieet: tijdens de therapie moet u pittig, zout en gekruid voedsel beperken. Het dieet omvat verse groenten, fruit, magere soepen en bouillons, ontbijtgranen, gekookte vis en vlees. Maaltijden tijdens de behandeling thuis moeten frequent zijn, met kleine porties. De benodigde hoeveelheid water voor cervicale osteochondrose is minimaal 1,5 liter per dag.